马拉松众生相:他们为什么而跑?

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近年来,马拉松运动迅速升温。2011年到2018年间,中国马拉松赛事从22场急剧增加到1581场。与此相对应的是越来越多的跑步爱好者开始奔跑在马拉松的赛道上。

近年来,马拉松运动迅速升温。2011年到2018年间,中国马拉松赛事从22场急剧增加到1581场。与此相对应的是越来越多的跑步爱好者开始奔跑在马拉松的赛道上。

很多人说跑步是一场苦修,是对身体残忍的锤炼。跑步带来的除了健康,还有可能有伤病的痛苦。那么,为什么仍然有人热爱跑步呢?我们采访了几个身边的普通人。

2017年,蒋方舟的一篇热文《马拉松就是中产阶级的广场舞》,尖锐讽刺跑者们坚持跑步的行为,是出于对“中产阶级”的身份认同。的确如文中所说,跑步是一场苦修,是对身体残忍的锤炼。而跑步带来的可能除了健康,还有伤病的痛苦。

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那么,为什么仍然有人热爱跑步呢?我们采访了几个身边的普通人。

@小Bo:因为身体忠实的反馈

1.小Bo:因为身体忠实的反馈

小Bo从小喜欢运动,铁人三项、潜水、攀岩等等运动都尝试过。关于跑步,他迷恋的是身体对训练忠实的反馈。

小Bo从小喜欢运动,铁人三项、潜水、攀岩等等运动都尝试过。关于跑步,他迷恋的是身体对训练忠实的反馈。

“世界上有太多努力而得不到的事,但运动训练不属于此列。只要花时间花汗水,再加上一些头脑,做了训练总会相应地得到体能的提升。”

“世界上有太多努力而得不到的事,但运动训练不属于此列。只要花时间花汗水,再加上一些头脑,做了训练总会相应地得到体能的提升。”

小Bo喜欢马拉松这项运动,因为它“直白”。相比于其他的一些注重技巧和策略的运动,马拉松更简单。跑步这个重复的行为,从一而终,调节身体状态的技巧也很单一,过程中能直接地感受到身体释放的信号——我感到累了、我还有力气、我需要能量……

小Bo喜欢马拉松这项运动,因为它“直白”。相比于其他的一些注重技巧和策略的运动,马拉松更简单。跑步这个重复的行为,从一而终,调节身体状态的技巧也很单一,过程中能直接地感受到身体释放的信号——我感到累了、我还有力气、我需要能量……

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“单线条的、长时间的反馈,能让我跟身体建立起更忠诚可靠的关系。”

“单线条的、长时间的反馈,能让我跟身体建立起更忠诚可靠的关系。”

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2.云云:因为工作的压力

@云云:因为工作的压力

“每天被拥挤的地铁人流、被没完没了的堵车、被无数的微信、电话压得喘不过来气,只有跑步才能给我片刻的安宁。”

“每天被拥挤的地铁人流、被没完没了的堵车、被无数的微信、电话压得喘不过来气,只有跑步才能给我片刻的安宁。”

云云最初开始跑步,只是单纯的跑步而已。对配速、距离都没有概念,只想通过身体的疲惫释放心理的压力。觉得跑步时大口呼吸,从肺里吐出去的都是一天工作淤积在体内的废气。

云云最初开始跑步,只是单纯的跑步而已。对配速距离都没有概念,只想通过身体的疲惫释放心理的压力。觉得跑步时大口呼吸,从肺里吐出去的都是一天工作淤积在体内的废气。

后来觉得反正都要跑,就按照马拉松的训练课程跑步吧,没想到成绩提升得很快。再后来尝试报名了马拉松比赛,一直跑到现在,积攒了一堆奖牌。

后来觉得反正都要跑,就按照马拉松的训练课程跑步吧,没想到成绩提升的很快。再后来尝试报名了马拉松比赛,一直跑到现在,积攒了一堆奖牌。

但云云跑步的动机依然还是那个初心,让身体代替头脑来受些力。

但云云跑步的动机依然还是那个初心,让身体代替头脑来受些力。

“跑步之后,一天结束时心情会平和些。”